Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2021
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1689 kcal
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Gras: 63,30g | Prot: 79,12g | Glu: 212,82g.
Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Rempeyek, Pecel, Telur Ceplok, Kecambah, Daun Singkong, Nasi Putih. Déjeuner: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Telur Rebus, Rempeyek, Santan, Kentang Rebus, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Dîner: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Rose Brand Tepung Tapioka, Sambal Goreng, Rempeyek, Tahu, Bakso Ayam, Nasi Putih, Nasi Goreng. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nirinakyu
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