Journal de Brigitte 00, 13 janv. 21

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juhu🍾🎉

82 kg Perdu jusqu'à présent: 48,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 janvier 2021:

1449 kcal

Gras: 59,86g | Prot: 61,99g | Glu: 146,49g. Petit Déjeuner: Alpenmark Cremia Balance, Aldi Dreisaatbrot, Spiegelei, Bio Rapsöl. Déjeuner: Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Alpenmark Cremia Balance, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Bio Rapsöl. Dîner: Aldi Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Dreisaatbrot, Alpenmark Cremia Balance, Birnen. Snacks/Autre: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. plus...

718 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

61 supporteurs Encourager

Commentaires

Klasse 👍

13 janv. 21 par le membre: dornfelder09

Schönen guten Morgen wünsche ich und herzlichen Glückwunsch dazu. Echt prima. Gruß Ralf

13 janv. 21 par le membre: Ralle 72

Super 👍🏻 Einen schönen Tag Dir ☀️🌷🙋🏼‍♀️

13 janv. 21 par le membre: schlankin2024

Bravo 👏👌💪🍀

13 janv. 21 par le membre: joa0707

😄👍🏼

13 janv. 21 par le membre: Sabi1965

Vielen lieben Dank an alle. Mit diesem Sprung habeich nicht gerechnet😁🍀 Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch. 🌻🌞🌻