Journal de Helga Penkvao, 13 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2021
92 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1378 kcal Gras: 71,04g | Prot: 64,40g | Glu: 122,50g.   Petit Déjeuner: Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кудесница Мука Овсяная, Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dîner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Омлет с Молоком, Данон Творожный Груша и Банан, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Грецкие Орехи, Призма Яблоко Зеленое. plus...
Perdant 4,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Helga Penkvao


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