Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2021
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1604 kcal
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Gras: 63,16g | Prot: 93,02g | Glu: 156,62g.
Petit Déjeuner: Quaker Cruesli 4 Noten, De Zaanse Hoeve De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Déjeuner: Roosvicee Rozenbotteljam, Pindakaas, AH Rijstwafels Zeezout. Dîner: AH Aardappelschijfjes, AH Aardappelschijfjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Peulen. Snacks/Autre: Gemengde Notenmix, Melkan Roomboter Ongezouten, Eierkoek, Cappuccino. plus...
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2193 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de yvet112
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