Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2021
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86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.
Reste à parcourir: 21,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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527 kcal
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Gras: 29,05g | Prot: 29,91g | Glu: 37,14g.
Petit Déjeuner: Queijo Parmesão (Ralado), Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Tirolez Queijo Prato, Ceratti Lombo Canadense Fatiado, Itambé Requeijão Light, Kero Coco Água de Coco (200ml). Déjeuner: Laranjas, Cenouras, Abobrinha, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Autre: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. plus...
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2558 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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