Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2021
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1776 kcal
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Gras: 52,21g | Prot: 91,94g | Glu: 206,33g.
Petit Déjeuner: Mermelada, Queso Crema, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Tostadas de Pan Integral, Arrocitas Galletas de Arroz, Ciruelas Deshidratadas, Banana. Déjeuner: Café, Arcor Turrón de Maní, Lasaña sin Carne con Verduras. Dîner: Crema de Leche, Exquisita Flan, Cerveza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón Cocinado. Snacks/Autre: Gallo Oblea de Arroz. plus...
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2143 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Sebastian_72
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