Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2021
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1772 kcal
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Gras: 85,73g | Prot: 83,98g | Glu: 170,66g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Хек Жареный, Гречка с Грибами. Dîner: Веселый Молочник Сметана 15%, Хек Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Lindt Lindor Конфеты, Пирожное Картошка. plus...
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2137 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 25 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 50 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Irvin Kor
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