Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2021
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3340 kcal
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Gras: 123,28g | Prot: 202,48g | Glu: 371,52g.
Petit Déjeuner: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Roasted Potato, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Gainful Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Original, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds. Déjeuner: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes. Dîner: Corn, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Brown Rice. Snacks/Autre: Bob's Red Mill Classic Granola. plus...
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2315 kcal
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Exercice:
Gym - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de c2xop
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