Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2021
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2367 kcal
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Gras: 95,53g | Prot: 142,85g | Glu: 224,54g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Collation: Edwards Triple Coconut Creme Pie, Gatorade Zero Lemon-Lime, BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Kaged Muscle Citrulline. Dîner: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, TOPS Markets Fat Free Cheese Singles, Skinless Chicken Breast, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Classico Italian Sausage Pasta Sauce, Rosetto Cheese Stuffed Shells. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2990 kcal
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Exercice:
Assis - 8 heures, Épicerie - 45 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 2 heures, Musculation - 45 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes, Douche - 30 minutes. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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