|
Bu kas gelişimi yaramadı bana 😂 66.9 68.2 arasında sürekli gidip geliyorum. Neyse kas gelişimi güzel gidiyor onda sıkıntı yok neyseki 🤗
|
67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,1 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 42,59g | Prot: 125,31g | Glu: 187,45g.
Petit Déjeuner: Domatesler, Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek. Dîner: Domatesler, Soğanlar, Patates, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Proteinocean Whey Protein, Leblebi browni. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nalkan0
|