Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2021
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1730 kcal
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Gras: 66,55g | Prot: 110,68g | Glu: 177,70g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Хлеб Дарницкий. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Хек Жареный, Брокколи. Dîner: Куриные Бедрышки, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Суп. Snacks/Autre: Пирожное Картошка, Банан. plus...
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2124 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Irvin Kor
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