Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2021
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1536 kcal
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Gras: 70,70g | Prot: 67,40g | Glu: 171,21g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Komkommer (met Schil), Spinazie, Chiazaad, Spirulina. Déjeuner: Bosui of Lenteui, Avocado, Spinazie, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Dîner: Knoflook, Rode Chilipepers, Gember, Sojasaus, Bosui of Lenteui, Tahin, AH Kipfiletblokjes, AH Chinese Kool, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Autre: Céréal Kokosreep, AH Maiswafel met Paprikasmaak, Bospeen, Bessen, AH Bloemenhoning, Holland & Barrett Kokosrasp, Raw Super Food Kokosolie, Chocolade Fudge. plus...
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1947 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de lief.Bi
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