Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2021
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49,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1965 kcal
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Gras: 63,50g | Prot: 179,24g | Glu: 208,85g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Meijer Light Three Berry Preserves, Meijer Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread. Déjeuner: Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, No Cow Raspberry Truffle Bar, Gummy Bears. Dîner: Meijer Traditional Pasta Sauce, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Best Choice Chopped Turnip Greens. Snacks/Autre: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, MuscleTech Phase8, Country Crock Light Butter, Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion. plus...
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2299 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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