Journal de Huhu!123, 14 janv. 21

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114,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 39,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1910 kcal Gras: 66,46g | Prot: 93,24g | Glu: 232,92g.   Petit Déjeuner: Den Gamle Fabrik Pflaume , Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettreduziert, Pasteurisiert), Den Gamle Fabrik Brombeere, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Frisch Gepresster Orangensaft, Bauckhof Wunderbrød, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Ei. Déjeuner: Lindt Lindor Kugeln, Gut & Günstig Kartoffelstärke, Schmitz Gekochter Schinken, Pellkartoffeln, Tomatensoße, Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettreduziert, Pasteurisiert), Ananas, Weißes Mehl. Dîner: Weintrauben, Banane, Ananas, Clementinen, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Andechser Natur Bio Skyr. Snacks/Autre: Gut & Günstig Erdnussflips, Gut & Günstig Salami Sticks, Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. plus...
110 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Vélo d'appartement - 1 heure et 22 minutes, Shopping - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 1 heure, Samsung Health - 16 heures et 48 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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