Journal de misiolot, 14 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2021
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2529 kcal Gras: 116,46g | Prot: 133,53g | Glu: 233,50g.   Petit Déjeuner: Łowicz Twaróg Półtłusty, Łowicz Maslanka Naturalna, Sokołów Szynka Wiejska, Sante Cookiss Ciasteczka Zbożowe z Czekoladą, Krakuski Ciastka Maślane . Déjeuner: Surówka z Białej Kapusty, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dîner: Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński. Snacks/Autre: Auchan Sernik Puszysty , Kawa z Mlekiem. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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