Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2009
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1123 kcal
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Gras: 39,27g | Prot: 57,25g | Glu: 136,50g.
Petit Déjeuner: banana, Dunkin donuts Iced Coffee Cream. Déjeuner: fat free bleu cheese dressing, crouton, dandelion, tomatoe, Cucumber (with Peel), carrot, lettuce, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Dîner: 80% leasn ground beef, old el paso soft taco. Snacks/Autre: Propel Kiwi-Strawberry Fitness Water, nonfat peppermint mocha. plus...
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4118 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 1 heure, Conduire - 1 heure, Entraînement en Circuit - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 10 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Amrossi13
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