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trun 400 gram dlm semalam
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79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1355 kcal
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Gras: 50,18g | Prot: 88,93g | Glu: 135,12g.
Petit Déjeuner: ABC Sambal Asli, Seledri, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Minyak Nabati, ABC Sambal Asli, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Tempe Rebus, Ikan Kembung, Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner: Seledri, Bawang Merah, Bawang Putih, Minyak Nabati, Tempe, Ikan Kembung, Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo. Snacks/Autre: ABC Sambal Asli, Seledri, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de thynatarra
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