Journal de sebbo83.st, 14 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2021
92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2824 kcal Gras: 87,62g | Prot: 214,12g | Glu: 286,06g.   Petit Déjeuner: Mammut Whey Protein Vanille, Aldi Kartoffelpuffer. Dîner: Milbona Gratin-Käse Light, Aldi Kochschinken, Wiltmann Rein Rind Salami, Aldi Pizzateig. Snacks/Autre: Milbona Skyrella , Peak EAA, Body & Fit Protein Cookie. plus...
1941 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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