Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2021
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3444 kcal
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Gras: 150,08g | Prot: 191,15g | Glu: 342,77g.
Petit Déjeuner: Chocolate Coated Granola Bar, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Liberte Skyr Icelandic Style Yogurt Vanilla Bean, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Whey Protein Blend, 2% Fat Milk. Déjeuner: Activia Vanilla Yogurt, Activia Strawberry Yogurt, Whey Protein Blend, Sun-Maid Raisin Bread, Bananas . Snacks/Autre: Almonds , 2% Fat Milk, BlueWater Seafoods Fish Sticks, Oreo Thins, Wonder White Hotdog Buns, Schneider's Hot Dog , Dare Breaktime Chocolate Chip Cookies , Almonds , Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Kellogg's Special K Nourish. plus...
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2411 kcal
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Exercice:
Yoga - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Squats - 30 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de danceitofff
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