Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2021
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99 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2111 kcal
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Gras: 106,23g | Prot: 151,95g | Glu: 139,85g.
Petit Déjeuner: Вастэко Крупа Полбы Дробленая, Голубцы, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Dîner: Вода, Смешанные Овощи (Замороженные), Яичница (с Целым Яйцом), Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Autre: Эвалар Омега-3. plus...
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3926 kcal
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Exercice:
Musculation - 50 minutes, Corde à Sauter - 10 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 2 minutes, Repos - 13 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de shtora007
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