Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2021
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1930 kcal
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Gras: 77,48g | Prot: 150,70g | Glu: 155,09g.
Petit Déjeuner: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ダノン オイコス プレーン・加糖, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Déjeuner: ご飯, 味噌汁, 牛肉のステーキ. Dîner: チーズ, クラッカー, チーズケーキ, ホタテ, 肉野菜炒め. Snacks/Autre: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味. plus...
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2148 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de hikari55@
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