Journal de NataliaKochubey, 15 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2021
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1901 kcal Gras: 110,37g | Prot: 65,13g | Glu: 163,42g.   Déjeuner: Мандарины, Банан, Селедка под Шубой, Белый Хлеб, Котлета Куриная, Котлеты из Трески, Суп с Фрикадельками, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Город Сад RAW Десерт Малиновый. Dîner: Alpro Кокосовое Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Конфеты Птичка Шоколадная , Яйцо, Чеснок, Помидоры. plus...
1722 kcal Exercice: Yoga - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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