Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2021
|
70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 49,82g | Prot: 79,75g | Glu: 111,74g.
Petit Déjeuner: Bacon, Brinjal, Clover Tussers Sliced Cheese, Scrambled Egg , Coffee with Milk, Coffee with Milk. Déjeuner: Woolworths Five Cheese Ravioli. Dîner: Grilled Tomatoes, Green Peas (Frozen) , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Woolworths Freshly Squeezed 100% Orange Juice, Amarula Cream Liqueur. plus...
|
|
1948 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de StarRat
|