Journal de maurirec, 15 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2021
65 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1841 kcal Gras: 55,21g | Prot: 121,81g | Glu: 217,30g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Mandorla, Carrefour Yogurt Greco Magro Caffè. Déjeuner: Go For Fit Protein+ Cioccolato al Latte, Pangrattato, Grana Padano Grana Padano, Findus Platessa alla Mugnaia, Cavolfiore. Dîner: Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno Leggero, Go For Fit Protein+ Cioccolato al Latte, Barilla Spaghetti. Snacks/Autre: Alpro Latte di Mandorla, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. plus...
1485 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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