Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2021
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2123 kcal
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Gras: 92,81g | Prot: 59,69g | Glu: 268,48g.
Petit Déjeuner: Pizza dengan Daging, Apel, Lemon. Déjeuner: Pangsit Goreng, Mie Ayam. Dîner: Pastel, Brownies dengan Lapisan (Gula). Snacks/Autre: Piscok, Risol Mayo. plus...
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2448 kcal
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Exercice:
Squats - 5 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Corde à Sauter - 10 minutes. plus...
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Prenant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de rakadewangga
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