Journal de hilalhyildiz, 15 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2021
62 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1297 kcal Gras: 72,11g | Prot: 64,50g | Glu: 111,43g.   Petit Déjeuner: Maydanoz kürü, Su, Hindistan Cevizi Yağı,  Şekersiz Türk Kahvesi,  Tarçın. Déjeuner: Su, Çay (Demlenmiş), Su, Yumurta, Domatesler, Migros Ezine Peyniri. Dîner: Ayva, Bitkisel Çay, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Su, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli, Kıymalı Karnabahar, Su. Snacks/Autre: Badem, Diyet browni. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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