Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2021
|
70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 70,82g | Prot: 80,30g | Glu: 189,00g.
Petit Déjeuner: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Финский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Déjeuner: Магнит Банан, Каравай Сухарики, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dîner: Мандарины, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Финский, Черкизовский Ветчина из Индейки. Snacks/Autre: Перекресток Пицца Домашняя, Комильфо Конфеты Фисташка, Orion Choco Pie. plus...
|
|
2339 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Sexe (Amour) - 20 minutes, Monter les Escaliers - 30 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elfiyskayapesny
|