Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2020
|
55,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1002 kcal
|
Gras: 26,91g | Prot: 46,88g | Glu: 152,23g.
Petit Déjeuner: Migros Ketçap, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Mis Lor Peyniri, Şekersiz Çay, Namet Hindi Füme. Déjeuner: Uno Anadolu Köy Ekmeği, Ton Balığı Salatası, Yeşil Elma. Dîner: Turşu, Migros Acı Biber Turşusu, Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Karmen Bitter Çikolata , Normal Kahve. plus...
|
|
2089 kcal
|
Exercice:
Tam vücut - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Demir seyma
|