|
Это мой минимум в кг - то весы показывают 77.1, то 77.2
|
77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1743 kcal
|
Gras: 63,42g | Prot: 43,38g | Glu: 252,65g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Щелковохлеб Ватрушка Сдобная с Творогом, Щелковохлеб Слойка по-Венгерски, Добрый Морс Клюква. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром. Dîner: Кофе с Сахаром, Добрый Сок Мультифрукт, Лента Пирожок Домашний с Мясом. Snacks/Autre: Oreo Печенье, Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). plus...
|
|
2098 kcal
|
Exercice:
131 - 32 minutes, 43 - 7 minutes, 15 - 6 minutes, 26 - 5 minutes, 77 - 16 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 54 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|