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tlg28
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15 janv. 21
Journal de tlg28, 15 janv. 21
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I change today. I thought I might have a tiny drop. Oh well...doing better than at the beginning of the week.
52,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,1 kg
.
Reste à parcourir:
0,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 janvier 2021:
870 kcal
Gras: 22,91g | Prot: 56,93g | Glu: 108,18g.
Déjeuner:
Kellogg's All Bran Buds, Fresh Attitude San Marino Mix, Cucumber, Honeycrisp Apples, Grape Tomatoes, Celebrity International Original Crumbled Goat Cheese , Christie Good Thins Corn, Kraft Fat Free Italian Dressing.
Dîner:
Promise Gluten Free Multigrain Loaf, Derlea Garlic Spread, Green Giant Valley Selections California Mix, M&M Meat Shops Bistro Chicken Mozzarella Marinara, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Frank's Redhot Buffalo Wing Sauce, Campbell's Chicken Broth.
Snacks/Autre:
Pepperidge Farm Goldfish Flavour Blasted, Pillsbury Ready to Bake Cookies.
plus...
1994 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
poids stable
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Oops. That should have read “no change today.”
15 janv. 21 par le membre:
tlg28
No change is better than up, good going! :)
15 janv. 21 par le membre:
CarbAbuser
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