Journal de phatmanxxl, 15 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2021
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1916 kcal Gras: 89,14g | Prot: 153,86g | Glu: 170,50g.   Petit Déjeuner: Matrix Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend, Quaker Quick 1-Minute Oats, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Déjeuner: Great Value Bite Size Tortilla Chips, Franz Keto White Bread, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Dîner: Franz Keto White Bread, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Autre: La Banderita Flour Tortilla, Smucker's Strawberry Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, La Banderita Flour Tortilla. plus...
2967 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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