Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2021
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1534 kcal
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Gras: 50,04g | Prot: 33,64g | Glu: 235,10g.
Petit Déjeuner: Higo Deshidratado, Dátil, Tostadas de Pan Integral, Pan Blanco Tostado, Queso Crema, Arcor Mermelada de Durazno, Uva, Ciruela, Café. Déjeuner: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. Dîner: Cerveza, Queso Cheddar o Colby (Bajo en Grasa), Papas Fritas (Saladas). plus...
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2399 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 36 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Sebastian_72
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