Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2021
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58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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806 kcal
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Gras: 17,23g | Prot: 69,34g | Glu: 94,94g.
Petit Déjeuner: Quaker Farelo de Aveia, Bananas, President Creme de Ricota Light , Bauducco Pão de Forma Integral. Dîner: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz com Cenoura. Snacks/Autre: Taeq Pipoca com Cacau e Whey, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Torta de Limão. plus...
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1773 kcal
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Exercice:
burpees - 16 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de genildapais
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