Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2021
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1913 kcal
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Gras: 36,94g | Prot: 219,47g | Glu: 194,81g.
Petit Déjeuner: Skinless Chicken Breast, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Déjeuner: Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Breyers New York York Cheesecake (Strawberry) Ice Cream, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2434 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes, Assis - 6 heures, Cuisiner - 45 minutes, Bus Driving - 9 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee- what's this? Any good? I located that Fage yogurt the other day. it was very thick...
15 janv. 21 par le membre: davidsprincess
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I'm an ass...wasn't thinking about calories. I'll stick with my 2 cal black coffee.
16 janv. 21 par le membre: davidsprincess
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Historique de poids de chrisw77
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