Journal de melikersin, 11 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2021
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1280 kcal Gras: 53,73g | Prot: 44,64g | Glu: 153,91g.   Petit Déjeuner: Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Omleti. Déjeuner: Zeytinyağlı Kabak. Dîner: Çiğ Köfte, Kabartma Tozu, Haşlanmış Yumurta, Ülker Bitter Damla Çikolata, Kırmızı Vişne, Pekmez, Sinangil Glutensiz Un. Snacks/Autre: Kestane, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Şekersiz Çay, Sırma Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
2588 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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