Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2013
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1610 kcal
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Gras: 93,50g | Prot: 80,50g | Glu: 51,20g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Hormel Sliced Pepperoni, Great Value 2% American Cheese Slices. Dîner: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Oscar Mayer Real Bacon Bits, McDonald's Side Salad, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sutter Home Moscato. plus...
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2372 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 6 heures et 5 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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