Journal de wiisidora, 15 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2021
50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

769 kcal Gras: 32,93g | Prot: 24,18g | Glu: 97,93g.   Petit Déjeuner: Arándanos, Orasi Bebida de Soja. Déjeuner: Arándanos, Plátano, Vivo Jugo en Polvo, Aceite de Oliva, Apio, Puré de Papa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Dîner: Salsa de Soya (Soja), Sushi Empanizado, Azúcar Morena, Vivo Avena Instantánea, AdeS Leche de Soja. Snacks/Autre: Ciruela. plus...
1356 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Abdominaux - 7 minutes, Repos - 15 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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