Journal de adelia 89, 16 janv. 21

alhmdulillah mulai stabil
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

682 kcal Gras: 16,43g | Prot: 25,34g | Glu: 114,28g.   Petit Déjeuner: Ubi Ungu Rebus, Gula, Kopi Biasa. Déjeuner: Dada Ayam, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Pepaya. Snacks/Autre: Gula, Kopi Biasa. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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