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Lama banget proses mau menuju ke 69! Tapi harus tetap semangat! Gpp pelan-pelan, nikmati prosesnya. Proud of myself, we doing great!
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1488 kcal
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Gras: 95,36g | Prot: 50,49g | Glu: 177,16g.
Petit Déjeuner: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Déjeuner: Frisian Flag Purefarm Coklat, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Bernardi Smoked Beef, Maestro Light Mayonnaise, Kentang Rebus, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Bawang Bombay, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Selada. Dîner: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Snacks/Autre: Garuda Pilus Pedas, Rempeyek, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). plus...
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1897 kcal
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Exercice:
Chloe day 4 - 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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