Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2021
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91,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3125 kcal
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Gras: 157,16g | Prot: 130,81g | Glu: 284,44g.
Petit Déjeuner: Banaanit, Kahvi, Banaanit. Déjeuner: Arla Ingman Ingmariini 43%, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Rainbow Ciabatta, Pirkka Kevyt Meetvursti. Dîner: Dr. Oetker Rustica 4 Cheese. Snacks/Autre: Parrots Jogurttimanteli, Meira Manteli, Rainbow Linssisipsi Sour Cream & Onion, Valio Rasvaton Maito, Whey'mo Protein Shake Chocolate. plus...
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3113 kcal
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Exercice:
Badminton - 1 heure, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de beard_mullet
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