Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2021
|
67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
844 kcal
|
Gras: 33,37g | Prot: 33,37g | Glu: 100,42g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Пестравка Кефир 2,5%. Déjeuner: Компас Здоровья Отруби Овсяные, Голден Яблоко , Пестравка Кефир 2,5%. Dîner: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. Snacks/Autre: Пестравка Кефир 2,5%, Пестравка Кефир 2,5%, Компас Здоровья Отруби Овсяные. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Сегодня очистительный день. Каждые 1,5 часа кефир + 1,5 ст л овсяных отрубей с чередованием зелёное яблоко. Вечером салат из зелёных овощей, на ночь ещё стакан кефира. Надеюсь все получится!
16 janv. 21 par le membre: Tatyana Snegireva
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tatyana Snegireva
|