Journal de ThierryMilani19, 15 janv. 21

Vendredi 10h35
130,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 24,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2365 kcal Gras: 113,68g | Prot: 56,52g | Glu: 191,58g.   Petit Déjeuner: Banane, Pain de Seigle, Café (Instantané). Déjeuner: Côté Table Tomates Farcies et Riz Cuisiné , Avocat, Lidl Buddha Bowl Falafels. Dîner: Auchan Cancoillotte Nature, Auchan Tartines Craquantes au Froment, Vin de Table Blanc, Vodka, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Noisette, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons. Snacks/Autre: Amandes. plus...
2439 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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