Journal de Gjallarhorn., 16 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2021
117,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 22,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2207 kcal Gras: 90,03g | Prot: 145,32g | Glu: 183,31g.   Petit Déjeuner: Gewürzgurken, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Wraps, Miracel Whip, Gekochtes Ei. Déjeuner: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Dîner: Ja! Spätzle, Ketchup, Cordon Bleu, Kartoffeln Roh (ohne Schale). Snacks/Autre: REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Monster Rehab, Milch 1,5%. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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