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Guten Morgen mein lieben 😊heute lass ich mal die Waage sehen. Und denke was ich für mittag koche 🤷♀️seit ich hier angefangen habe ist mein Appetit komplett durcheinander gekommen. ETB Einheiten kcal rechnen und essen aufeinander abstimmen und, und. Das bewusste Esse verhalten das richtige hingucken beim kaufen und neu Rezept die ich hier lese, sehe schon Interessant 👌👍meine lieben ich wünsche euch allen einen schönen Tag und bleibt bitte gesund 🤗🤗🤗❤️☕🙋🏻♀️
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102,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 27,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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590 kcal
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Gras: 28,28g | Prot: 36,82g | Glu: 51,56g.
Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Déjeuner: GutBio Tomaten-Gemüse-Saft. Dîner: Kunella Feinkost Walnußöl, Almased Almased mit Wasser. Snacks/Autre: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. plus...
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2877 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Google Fit - 20 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Guten Morgen 🙋♀️ Ein Tag Auszeit kann nicht schaden 😀Schönen Samstag 🍀
16 janv. 21 par le membre: Buntes_Suppengrün
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Liebe @Gel196508, das muss auch mal sein..👍 ich sage immer, auch mal belohnen und nicht immer den Kalorien nachlaufen, 🙋♂️.. obwohl sie in Wirklichkeit uns nachkaufen.. hihi... 🤦♂️ hab einen schönen ☀️ Tag.. und jetzt schon mal guten Appetit für Dein Mittagessen.. 👍🍷🙋♂️♥️
16 janv. 21 par le membre: mogli58
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Guten morgen 😃 das machst du genau richtig... manchmal muss man einfach mal essen was man mag. 😃😃😃😘
16 janv. 21 par le membre: Büffetsau
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Du auch ,gesund bleiben lecker essen Mann knuddeln schônen Tag haben ❤️
16 janv. 21 par le membre: D.i.s_ziplin
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wir müssen uns auch mal etwas gönnen 🙋🏻♀️
16 janv. 21 par le membre: kirchgellersen
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Historique de poids de gel196508
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