Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2021
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91,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2913 kcal
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Gras: 157,30g | Prot: 106,40g | Glu: 280,25g.
Petit Déjeuner: Lancewood Double Cream Yoghurt, Watermelon, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Brown Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Almonds, Egg (Whole), Almonds, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Brown Sugar, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Dry Roasted Unsalted Peanuts. Déjeuner: Bakers Tennis Biscuits, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Lancewood Double Cream Yoghurt, Watermelon, Lancewood Double Cream Yoghurt. Dîner: Salami Pizza. Snacks/Autre: Cadbury Sweetie Pie, Lancewood Double Cream Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Almonds. plus...
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2815 kcal
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Exercice:
Debout - 35 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Repos - 14 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 41 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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