Journal de olechka333, 16 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2021
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1486 kcal Gras: 56,06g | Prot: 70,00g | Glu: 173,87g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Худеем Вместе, Магнит Банан. Déjeuner: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капуста Тушеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Valio Сыр Маасдам 28%, Сахар, Яйцо, Greenfield Чай Чёрный. Dîner: Геркулес Сыр Здоровье, Травяной Чай, Магнит Апельсин, Яблоки (без Кожи). Snacks/Autre: Мёд, Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Финик. plus...
2316 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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