Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2021
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49,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2540 kcal
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Gras: 90,69g | Prot: 237,54g | Glu: 216,39g.
Petit Déjeuner: Gatorade Whey Protein with Almond Butter, MuscleTech Phase8, Meijer Light Three Berry Preserves, Meijer Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread. Déjeuner: Gummy Bears, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, One Bar Lemon Cake Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Dîner: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Brown Gravy, Cooked Green String Beans (from Fresh), Pillsbury Original Crescent Rolls, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. plus...
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2767 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures, Conduire - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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