Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2021
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89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1384 kcal
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Gras: 59,06g | Prot: 78,07g | Glu: 130,85g.
Petit Déjeuner: Actimel Mango Kurkuma, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Cocktailtomaten, Roggen Knäckebrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Dîner: Cocktailtomaten, Gutes Land Gouda , Schinken (Extra mager), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gemischter Salat, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Snacks/Autre: Duplo Milchcreme . plus...
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91 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Ménage - 1 heure, Repos - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Apple Health - 3 heures et 20 minutes, Assis - 6 heures, Regarder TV - 2 heures, Conduire - 40 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Zirkonia2001
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