Journal de Mamitota, 17 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2021
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

845 kcal Gras: 29,72g | Prot: 45,55g | Glu: 100,73g.   Petit Déjeuner: Kepala Djennggot Greentea (Teh Hijau Celup), Morin Hazelnut Spread With Cocoa, Whole Wheat Bread (Commercial) . Déjeuner: Red Onions, Garlic , Salt , Steamed Rice, Palm Vegetable Oil , Soy Sauce, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Autre: Alfamart Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. plus...
1678 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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