Journal de rahmawatikiki675, 17 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2021
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

674 kcal Gras: 22,95g | Prot: 34,28g | Glu: 81,28g.   Petit Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Déjeuner: Telur Dadar, Tahu Kukus, Sawi Putih, Nasi Putih. Dîner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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